1 vasilha com tampa
1 Beterraba
1 Cenoura
1 Cebola
Açúcar a gosto

Lave e corte a beterraba em rodela com casca.
Coloque na vasilha e cubra com açúcar, em seguida faça o mesmo com a cenoura, e depois com a cebola, se quiser também pode ser colocado hortelã pimenta fazendo o mesmo processo.Tampe a vasilha, e deixe de um dia para o outro guardado. Quando abrir a tampa notará que o açúcar virou calda, então retire os ingredientes, e use a calda como xarope, mantenha sempre na geladeira tampado.
Além de expectorante ainda ajuda a eliminar as inflamações de garganta.

E pode ser usado por qualquer pessoa de qualquer  idade desde que não tenha problemas com diabetes, devido ao alto teor de açucar.

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